KORTE  BEVAL  CURSUS  

                       4 x in je verlof  

      Zwangerschapscursus Beval Cursus   

              in je verlof  je voorbereiden op de bevalling


                    HIP   NUCHTER  en  met  HUMOR  

          " uiteraard met de richtlijnen RIVM " 



Cursusinhoud: 

* Je leert ademhalingsoefeningen die jou kunnen helpen (ontspannen) tijdens de bevalling 

Oefeningen en houdingen voor bekkenpijn en andere ongemakken 

* Hoe kan ik onstpannen bevallen en wat doen de hormonen tijdens de bevalling

* Houdingen om je weeen op te vangen

* Welke bevalhoudingen zijn er?

* Persen, hoe moet ik persen ? en op wat moet ik echt letten?

* Kraamtijd 

* BABY, heel veel tips en trucs voor de kraamtijd en de tijd daarna met jullie baby ( krampjes, doorslapen etc )

* inclusief samenvatting ( naslagwerk )  van deze cursus voor thuis 

   

Verder heel veel tips en trucs rondom de bevalling.  


Zodat je goed voorbereid de bevalling tegemoet gaat. 



 

Duur:                3  lessen + 1 partnerles + 1 BABY REUNIE


Partnerles:        1 partnerles =  2,5 uur 


Reunie:              inclusief 1 Baby Reunie na de bevalling 


Prijs:                  EUR 135,- EUR  ( Afhankelijk van je polis en de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar wordt de cursus  

vergoed ( of een deel )

 

 

   De zwangerschapscursus wordt gegeven in Hillegom 


               STARTDATA


                            donderdag  8 juli   19:00 uur  

                          data:  8 juli ,   15 juli  & 22 juli 

                    partnerles:   donderdag  29 juli  19:00 uur 

              ( de Baby Reunie spreken we tijdens de cursus af )



Heb je vragen ?  Of wil je je aanmeldden ?  


mail gerust naar:  diana.ferring@hotmail.com  

bellen of appen kan natuurlijk ook  

 T: 06 247 595 91



de mooie cursusruimte