KORTE  BEVAL  CURSUS  

                               4 x 

       Zwangerschapsyoga Beval Cursus   


                       HIP   NUCHTER  en  met  HUMOR   



Cursusinhoud: 

* Je leert ademhalingsoefeningen die jou kunnen helpen (ontspannen) tijdens de bevalling 

Oefeningen en houdingen voor bekkenpijn en andere ongemakken 

* Hoe kan ik onstpannen bevallen en wat doen de hormonen tijdens de bevalling

* Houdingen om je weeen op te vangen

* Welke bevalhoudingen zijn er?

* Persen, hoe moet ik persen ? en op wat moet ik echt letten?

* Kraamtijd 

* BABY, heel veel tips en trucs voor de kraamtijd en de tijd daarna met jullie baby ( krampjes, doorslapen etc )

* inclusief samenvatting ( naslagwerk )  van deze cursus voor thuis 

   

Verder heel veel tips en trucs rondom de bevalling.  


Zodat je goed voorbereid de bevalling tegemoet gaat. 



 

Duur:                3  lessen + 1 partnerles + 1 BABY REUNIE


Partnerles:        1 partnerles 


Reunie:              inclusief 1 Baby Reunie na de bevalling 


Prijs:                  EUR 125,- EUR  ( Afhankelijk van je polis en de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar wordt de cursus  

vergoed ( of een deel )

 

 

   De zwangerschapscursus wordt gegeven in Hillegom 


               

               STARTDATA 

            Locatie Hillegom: Haarlemmerstraat 5  



NOVEMBER 


Verlof Cursus: dinsdag 22 november  16:30 uur ( EUR 99,-)
( 22 november & 29 november )
partnerles = vrijdag 2 december 19:00 uur of
zaterdag 3 december 13:00 uur


Verlof Cursus: woensdag 30 november 16:00 uur ( EUR 99,- )
( 30 nov & 7 dec )
partnerles = vrijdag 16 december 19:00 uur of
zaterdag 17 december 13:00 uur 



JANUARI


Verlof Cursus:  dinsdag 10 januari 16:30 uur ( EUR 99,-)
( 10 januari  & 17 januari  )
partnerles = vrijdag 20 januari 19:00 uur of
zaterdag 13 januari 13:00 uur


Reguliere Cursus: maandag  16 januari 19:00 uur ( EUR 145,-)
( laatste les is 13 februari  of vrijdag 17 februari = partnerles )




FEBRUARI 

 

 Korte Cursus: dinsdag 7 februari 19:00 uur ( EUR 125,-)
( laatste les is 24 februari = partnerles )  





Heb je vragen ?  Of wil je je aanmelden ?  


mail gerust naar:  diana.ferring@hotmail.com  

bellen of appen kan natuurlijk ook  

 T: 06 247 595 91



de mooie cursusruimte 










 
 
 
E-mailen
Bellen
Instagram