KORTE  BEVAL  CURSUS  

                               4 x 

       Zwangerschapsyoga & Beval Cursus   

                       HIP   NUCHTER  en  met  HUMOR   

Cursusinhoud: 

* Je leert ademhalingsoefeningen die jou kunnen helpen (ontspannen) tijdens de bevalling 

* Oefeningen en houdingen voor bekkenpijn en andere ongemakken 

* Hoe kan ik onstpannen bevallen en wat doen de hormonen tijdens de bevalling

* Houdingen om je weeen op te vangen

* Welke bevalhoudingen zijn er?

* Persen, hoe moet ik persen ? en op wat moet ik echt letten?

* Kraamtijd 

* BABY, heel veel tips en trucs voor de kraamtijd en de tijd daarna met jullie baby ( krampjes, doorslapen etc )

* inclusief samenvatting ( naslagwerk )  van deze cursus voor thuis 

Verder heel veel tips en trucs rondom de bevalling.  

Zodat je goed voorbereid de bevalling tegemoet gaat. 

Duur:                3  lessen + 1 partnerles + 1 BABY REUNIE

Partnerles:        1 partnerles 

Reunie:              inclusief 1 Baby Reunie na de bevalling 

Prijs:                  EUR 125,- EUR  ( Afhankelijk van je polis en de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar wordt de cursus  

vergoed ( of een deel )

   De zwangerschapscursus wordt gegeven in Hillegom 

               STARTDATA 

           Locatie Hillegom: Haarlemmerstraat 5  

dinsdag  10  mei  19:00 uur 

( 17 , 24 en de partnerles is  31 mei  19:00 uur ) 

Baby Reunie spreken we in de les af 

dinsdag  21 juni  20:30 uur 
( 21 juni, 28 juni, 5 juli en 12 juli = partnerles )
 

Heb je vragen ?  Of wil je je aanmelden ?  

mail gerust naar:  diana.ferring@hotmail.com  

bellen of appen kan natuurlijk ook  

 T: 06 247 595 91

de mooie cursusruimte