VERLOF  BEVAL CURSUS  

                               3 x 

       Zwangerschapsyoga & Beval Cursus   

                       HIP   NUCHTER  en  met  HUMOR   

Cursusinhoud: 

* Je leert ademhalingsoefeningen die jou kunnen helpen (ontspannen) tijdens de bevalling 

* Oefeningen en houdingen voor bekkenpijn en andere ongemakken 

* Hoe kan ik onstpannen bevallen en wat doen de hormonen tijdens de bevalling

* Houdingen om je weeen op te vangen

* Welke bevalhoudingen zijn er?

* Persen, hoe moet ik persen ? en op wat moet ik echt letten?

* Kraamtijd 

* BABY, heel veel tips en trucs voor de kraamtijd en de tijd daarna met jullie baby ( krampjes, doorslapen etc )

* inclusief samenvatting ( naslagwerk )  van deze cursus voor thuis 

Verder heel veel tips en trucs rondom de bevalling.  

Zodat je goed voorbereid de bevalling tegemoet gaat. 

Duur:                2  lessen + 1 partnerles + 1 BABY REUNIE

Partnerles:        1 partnerles 

Reunie:              inclusief 1 Baby Reunie na de bevalling 

Prijs:                  EUR 99,- EUR  ( Afhankelijk van je polis en de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar wordt de cursus  

vergoed ( of een deel )

   De zwangerschapscursus wordt gegeven in Hillegom 

               STARTDATA 

              Locatie Hillegom: Haarlemmerstraat 5  

Verlof Cursus:  dinsdag 2 mei 19:00 uur ( EUR 99,- )
(dinsdag 2 mei,  dinsdag 9 mei en  dinsdag 23 mei )

Heb je vragen ?  Of wil je je aanmelden ?  

mail gerust naar:  diana.ferring@hotmail.com  

bellen of appen kan natuurlijk ook  

 T: 06 247 595 91

de mooie cursusruimte