Zwangerschapsyoga & Beval Cursus
in Hoofddorp & Hillegom
e v e n o n t s p a n n e n . . .
HIP NUCHTER en met HUMOR & niet zweverig
Cursusinhoud:
* Je leert ademhalingsoefeningen die jou kunnen helpen (ontspannen) tijdens de bevalling
* Oefeningen en houdingen voor bekkenpijn
* Hoe kan ik onstpannen bevallen en wat doen de hormonen tijdens de bevalling
* Houdingen om je weeen op te vangen
* Welke bevalhoudingen zijn er?
* Persen, hoe moet ik persen ? en op wat moet ik echt letten?
* Kraamtijd
* BABY, heel veel tips en trucs voor de kraamtijd en de tijd daarna met jullie baby ( krampjes, doorslapen etc )
* inclusief samenvatting ( naslagwerk ) van deze cursus voor thuis
Verder heel veel tips en trucs rondom de bevalling.
Zodat je goed voorbereid de bevalling tegemoet gaat.
Reguliere Cursus 4 x : 3 yoga / beval lessen van 5 kwartier
Partnerles: 4de les = partnerles
Baby Reunie: 5de les = 1 Baby Reünie na de bevalling
Prijs: EUR 125,- ( Afhankelijk van je polis en de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar wordt de cursus vergoed ( of een deel )
korte beval cursus 3 x : 2 yoga / beval lessen van 5 kwartier
Partnerles: 3de les = partnerles
Baby Reunie: 4de les = 1 Baby Reünie na de bevalling
Prijs: EUR 99,- ( Afhankelijk van je polis en de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar wordt de cursus vergoed ( of een deel )
bij alle cursussen ben je daarna helmaal klaar voor de bevalling
en goed voorbereid op de bevalling
kun je een keer niet komen ? dan mag je de les inhalen tijd en dag in overleg en waar plek is
voor de partnerles zijn meerdere data mogelijk
mocht je niet kunnen ( indien beschikbaar )
STARTDATA
Locatie Hillegom: Haarlemmerstraat 5
reguliere Cursus: maandag 15 mei 19:00 uur ( EUR 125,- )
( laatste les is de partnerles 12 juni )
reguliere Cursus: dinsdag 27 juni 19:00 uur ( EUR 125,- )
( laatste les is de partnerles 18 juli )
reguliere Cursus: maandag 3 juli 19:00 uur ( EUR 125,- )
( 3 juli, 10 juli, 24 juli en de laatste les is de partnerles 31 juli )
de meeste vrouwen starten als ze tussen de 25 en 30 weken zwanger zijn, maar het kan ook nog later
Heb je vragen ?
Of wil je je aanmelden ?
mail gerust naar: diana.ferring@hotmail.com
bellen of appen kan natuurlijk ook
T: 06 247 595 91
1 daagse Beval cursus in Hoofddorp is gemakkelijk te bereiken voor mensen uit Leiden Amsterdam, Hoofddorp, Haarlem, Lisse, Hillegom, Zwaanshoek, Aerdenhout, Zandvoort, Overveen, Uithoorn, Heemstede, Bennebroek, Badhoevedorp, Kudelstaart, Vijfhuizen, Aalsmeer, Lijnden, Den Haag, Rotterdam, Scheveningen, IJmuiden, Zaandam, 1 daagse Zwangerschapscursus in Hoofddorp, 1 daagse Zwangerschapscursus in Hoofddorp1 daagse Zwangerschapscursus in Hoofddorp, 1 daagse Zwangerschapscursus in Amsterdam,
1 daagse Zwangerschapscursus in Hoofddorp, 1 daagse Zwangerschapscursus in Haarlem, 1 daagse Zwangerschapscursus in Hoofddorp 1 daagse Zwangerschapscursus in Hillegom, 1 daagse Zwangerschapscursus in Leiden, 1 daagse Zwangerschapscursus in Den Haag, 1 daagse Zwangerschapscursus in Rotterdam, 1 daagse Zwangerschapscursus in Heemstede, 1 daagse Zwangerschapscursus in Wassenaar, 1 daagse Zwangerschapscursus in Aerdenhout, 1 daagse Zwangerschapscursus in Zandvoort, 1 daagse Zwangerschapscursus in Amstelveen, 1 daagse Zwangerschapscursus in Aalsmeer, 1 daagse Zwangerschapscursus in Zaandam, 1 daagse Zwangerschapscursus in Bennebroek, 1 daagse Zwangerschapscursus in Vogelenzang, 1 daagse Zwangerschapscursus in Noordwijk, 1 daagse Zwangerschapscursus in IJmuiden
1 daagse beval cursus in Hoofddorp, 1 daagse beval cursus in Haarlem, 1 daagse beval cursus in Leiden, 1 daagse beval cursus in Den Haag, 1 daagse beval cursus in Rotterdam, 1 daagse beval cursus in Heemstede, 1 daagse beval cursus in Wassenaar, 1 daagse beval cursus in Aerdenhout, 1 daagse beval cursus in Zandvoort, 1 daagse beval cursus in Amstelveen, 1 daagse beval cursus in Aalsmeer, 1 daagse beval cursus in Zaandam, 1 daagse beval cursus in Bennebroek, 1 daagse beval cursus in Vogelenzang, 1 daagse beval cursus in Noordwijk, 1 daagse beval cursus in IJmuiden
zwangerschapsyoga Hillegom, zwangerschapsyoga Lisse, Zwangerschapsyoga in Hoofddorp centrum, Zwangerschapsyoga in Hoofddorp Floriande, Zwangerschapsyoga in Heemstede, Zwangerschapsyoga in Haarlem, Zwangerschapsyoga in Hillegom, Zwangerschapsyoga in Amsterdam, Zwangerschapsyoga in Leiden, Zwangerschapsyoga in Bennebroek, Zwangerschapsyoga in Amstelveen, Zwangerschapsyoga in Zwangerschapsyoga in Zandvoort, Zwangerschapsyoga in Noordwijk, Zwangerschapsyoga in Lisse, Zwangerschapsyoga in Aalsmeerderbrug, Zwangerschapsyoga in Aerdenhout, Zwangerschapsyoga in Zwaanenburg