1  daagse Beval Cursus 

kleine gezellige groepen ( max 3 stellen )

Heb je nog geen tijd gehad voor een cursus of heb je geen zin in een reguliere cursus met andere zwangere vrouwen? Of wil je partner niet naar een cursus ?   

Dan is deze  1 daagse beval cursus  echt iets voor jou en je partner.  Kleine groepen met max. 3 stellen 

Deze leuke cursus is  “ PAPAPROOF “ en  

" MAMAPROOF " met  humor en heel veel tips en trucs 

( voor, tijdens en na de bevalling )

Inhoud van de cursus: 

Deze cursus  gaat vooral over de bevalling en hoe je partner, of iemand anders die bij de bevalling aanwezig is, je daarin kan steunen. 

* Je leert ademhalingsoefeningen die jou kunnen helpen (ontspannen) tijdens de bevalling 

* Oefeningen en houdingen voor bekkenpijn

* Hoe kan ik onstpannen bevallen en wat doen de hormonen tijdens de bevalling

* Houdingen om je weeen op te vangen

* Welke bevalhoudingen zijn er?

* Persen, hoe moet ik persen ? en op wat moet ik echt letten?

* Rugweeen ?  je partner leert verschillende massagetechnieken die jou kunnen helpen bij rugweeen 

* Kraamtijd 

* BABY, heel veel tips en trucs voor de kraamtijd en de tijd daarna met jullie baby ( krampjes, doorslapen etc )

* inclusief samenvatting ( naslagwerk )  van deze cursus voor thuis 

de cursus duurt  ongeveer 3 uur   

( incl. pauze )

De kosten  zijn EUR 125,-

inclusief lekkere hapjes en drinken ( cappuccino ook cafeïnevrij, espresso koffie of thee en sap)   

PRIVE CURSUS is ook mogelijk ( kijk links bij PRIVE )   

jullie kunnen de cursus volgen  vanaf ongeveer 25 weken tot je uitgerekende datum 

       de 1 daagse beval cursus wordt gegeven in Hillegom

       ( Haarlemeerstraat 5 ) gratis parkeren voor de deur 

NOVEMBER 

zaterdag 2 november  ( vol ) 

dinsdag 12 november 14:00 uur 

zaterdag 16 november 14:00 uur ( vol ) 

zaterdag  30 november 14:00 uur  ( vol ) 

DECEMBER 

maandag  9 december 19:00 uur ( vol ) 

dinsdag 10 december 15:00 uur

zaterdag 14 december 14:00 uur 

dinsdag 17 december 15:00 uur

JANUARI

zaterdag  4 januari  14:00 uur 

zondag  5  januari  14:00 uur 

dinsdag 7 januari  14:00 uur

dinsdag 14 januari  14:00 uur

zaterdag 18 januari  14:00 uur

dinsdag  21 januari  14:00 uur

dinsdag  28 januari  14:00 uur 

FEBRUARI 

zaterdag 1 februari  14:00 uur 

zondag 2 februari  14:00 uur 

dinsdag 11 februari  14:00 uur 

zaterdag  15 februari  14:00 uur 

dinsdag  18 februari 14:00 uur 

dinsdag  25 februari  14:00 uur 

MAART

zaterdag 1 maart 14:00 uur

dinsdag 4 maart 14:00 uur 

dinsdag 11 maart 14:00 uur 

zaterdag 15 maart 14:00 uur 

dinsdag 18 maart 14:00 uur 

dinsdag 25 maart 14:00 uur 

Heb je vragen of wil de deze cursus reserveren ?  Je kunt mailen naar diana.ferring@hotmail.com  

of bellen, smsen en appen naar: T: 06 247 59 591 

Heel graag verwelkom ik jullie bij deze leuke en gezellige cursus. 

Liefs Diana 

gezellig samen met je zus de cursus doen 

1 daagse beval cursus in Hoofddorp, 1 daagse beval cursus in Haarlem, 1 daagse beval cursus in Leiden,          1 daagse beval cursus in Den Haag, 1 daagse beval cursus in Noordwijk, 1 daagse beval cursus in Heemstede, 1 daagse beval cursus in Wassenaar, 1 daagse beval cursus in Aerdenhout, 1 daagse beval cursus  in Zandvoort, 1 daagse beval cursus in Amstelveen, 1 daagse beval cursus in Aalsmeer, 1 daagse beval cursus in Zaandam,    1 daagse beval cursus  in Bennebroek, 1 daagse beval cursus in Vogelenzang, 1 daagse beval cursus in Noordwijk, 1 daagse beval cursus in Noordwijkerhout, 1 daagse beval cursus in Warmond, 1 daagse beval cursus in Katwijk, 1 daagse beval cursus in Leiden, 1 daagse beval cursus in Utrecht, 1 daagse beval cursus in Rotterdam, 1 daagse beval cursus in Den Haag, 1 daagse beval cursus in Amsterdam, 1 daagse beval cursus in Lisse, 1 daagse beval cursus in Dordrecht, 1 daagse beval cursus in Warmerdam, 1 daagse beval cursus in Utrecht,1 daagse beval cursus in Amsterdam, Haarlem, Aerdenhout,