PRIVE CURSUS

     ZwangerschapsyogaBeval Cursus   

        e v e n     o n t s p a n n e  n  .  .  . 

HIP   NUCHTER  en  met  HUMOR  &  niet  zweverig 

          " uiteraard met de richtlijnen RIVM"



 Het is ook mogelijk om een prive cursus samen met je vriendin / collega / zus / schoonzus te doen dan krijgen jullie korting ( tijd en dag in overleg zoals het jullie uitkomt ) 




Cursusinhoud: 

* Je leert ademhalingsoefeningen die jou kunnen helpen (ontspannen) tijdens de bevalling 

Oefeningen en houdingen voor bekkenpijn

* Hoe kan ik onstpannen bevallen en wat doen de hormonen tijdens de bevalling

* Houdingen om je weeen op te vangen

* Welke bevalhoudingen zijn er?

* Persen, hoe moet ik persen ? en op wat moet ik echt letten?

* Kraamtijd 

* BABY, heel veel tips en trucs voor de kraamtijd en de tijd daarna met jullie baby ( krampjes, doorslapen etc )

 

* inclusief samenvatting ( naslagwerk )  van deze cursus voor thuis 

   

Verder heel veel tips en trucs rondom de bevalling.  


Zodat je goed voorbereid de bevalling tegemoet gaat.


PRIVE CURSUS  

 De cursus is Hip Nuchter en met Humor en is niet zweverig. 

 

                       Duur:   3 lessen  van  1 uur/15 min

                                PRIJS:  185,-  EUR  

                Tijd en Dag in overleg zoals het jou uitkomt 


Het is mogelijk om een extra partnerles bij te boeken als je de prive cursus zwangerschapsyoga doet. Indien je 3 lessen zwangerschapsyoga wil volgen en 1 partnerles ( ook prive ) dan zijn de kosten EUR 245,- ( total dus 3 yogalessen en 1 partnerles ) 

  

Afhankelijk van je polis en de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar wordt de cursus  vergoed ( of een deel ) 

    

 De zwangerschapsyoga wordt gegeven in Hoofddorp centrum 


 Heb je vragen of wil je je aanmelden ?  

 

mail gerust naar:  diana.ferring@hotmail.com  

of  bel  06 247 595 91