Prive Cursus is ook mogelijk tijd en dag in overleg

1  daagse Beval Cursus 

kleine gezellige groepen met max. 3 stellen 

Heb je nog geen tijd gehad voor een cursus of heb je geen zin in een reguliere cursus met andere zwangere vrouwen? Of wil je man niet naar een cursus ?   

Dan is deze  1 daagse beval cursus  echt iets voor jou en je partner.  

Deze leuke cursus is  “ PAPAPROOF “ en uiteraard ook  

" MAMAPROOF "en met  humor en heel veel tips en trucs 

( voor, tijdens en na de bevalling )

Inhoud van de cursus: 

Deze cursus  gaat vooral over de bevalling en hoe je partner, of iemand anders die bij de bevalling aanwezig is, je daarin kan steunen. 

* Je leert ademhalingsoefeningen die jou kunnen helpen (ontspannen) tijdens de bevalling 

* Oefeningen en houdingen voor bekkenpijn

* Hoe kan ik onstpannen bevallen en wat doen de hormonen tijdens de bevalling

* Houdingen om je weeen op te vangen

* Welke bevalhoudingen zijn er?

* Persen, hoe moet ik persen ? en op wat moet ik echt letten?

* Rugweeen ?  je partner leert verschillende massagetechnieken die jou kunnen helpen bij rugweeen 

* Kraamtijd 

* BABY, heel veel tips en trucs voor de kraamtijd en de tijd daarna met jullie baby ( krampjes, doorslapen etc )

* inclusief samenvatting ( naslagwerk )  van deze cursus voor thuis 

Hoe lang duurt de cursus = 3 uur - 3,5 uur 

De kosten voor de GROEPS CURSUS  =  EUR 125,-  inclusief lekkere hapjes en drinken ( cappuccino ook cafeïnevrij, espresso koffie of thee en sap)   

De kosten voor een PRIVE CURSUS  =  EUR 225,-  inclusief lekkere hapjes en drinken  ( cappuccino ook cafeïnevrij,  espresso, koffie thee en sap ) 

Afhankelijk van je polis en de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar wordt de cursus  vergoed ( of een deel ) 

Wanneer kunnen we de cursus volgen =  jullie kunnen de cursus volgen  vanaf ongeveer 25 weken tot je uitgerekende datum 

de beval cursus wordt gegeven in Hoofddorp & Hillegom

Data  groepscursus  Hillegom:  

AUGUSTUS 

zaterdag 6 augustus 13:00 uur ( vol ) 

maandag  8  augustus 19:00 uur 

dinsdag  9 augustus  19:00 uur ( vol ) 

vrijdag  12  augustus  13:00 uur 

vrijdag  12  augustus  19:00 uur 

zaterdag   13  augustus  13:00 uur 

zondag  14  augustus  13:00 uur 

donderdag  18  augustus 13:00 uur  

vrijdag 19 augustus 11:00 uur 

vrijdag  19 augustus  19:00 uur 

zaterdag  20 augustus  13:00 uur  

zondag 21 augustus  13:00 uur  

maandag  22 augustus 19:00 uur  

donderdag  25 augustus  13:00 uur 

vrijdag  26 augustus  11:00 uur 

vrijdag  26 augustus  19:00 uur 

zaterdag  27 augustus  13:00 uur  

zondag  28 augustus  13:00 uur ( vol )  

maandag  29 augustus 19:00 uur 

SEPTEMBER  

donderdag  1  september  10:00 uur  

maandag 5 september 19:00 uur 

donderdag  8  september  10:00 uur 

vrijdag   9  september  19:00 uur 

zaterdag  10  september  13:00 uur 

zondag  11 september  13:00 uur 

maandag  12  september  19:00 uur 

dinsdag 13 september 19:00 uur   

donderdag 15 september 10:00 uur 

maandag  19  september  19:00 uur 

donderdag  22  september  10:00 uur 

vrijdag  23  september  19:00 uur  

zaterdag  24  september  13:00 uur 

zondag  25  september  13:00 uur 

maandag  26  september 19:00 uur  

OKTOBER 

maandag 3 oktober 19:00 uur 

donderdag 6 oktober 10:00 uur 

zaterdag 8 oktober 13:00 uur 

zondag 9 oktober 13:00 uur 

maandag  10 oktober  19:00 uur 

donderdag 13 oktober 10:00 uur 

zaterdag 22 oktober 13:00 uur 

zondag 23 oktober 13:00 uur 

donderdag  27 oktober  10:00 uur 

Heb je vragen of wil de deze cursus reserveren ?  Je kunt mailen naar diana.ferring@hotmail.com  

of bellen, smsen en appen naar: 06 247 59 59 1

Heel graag verwelkom ik jullie bij deze leuke en gezellige cursus. 

Liefs Diana 

gezellig samen met je zus de cursus doen