Groep & Prive Cursus
1 daagse Beval Cursus
kleine gezellige groepen met max. 3 stellen
bellen, smsen of appen kan natuurlijk ook T: 06 247 59 591
Heb je nog geen tijd gehad voor een cursus of heb je geen zin in een reguliere cursus met andere zwangere vrouwen? Of wil je man niet naar een cursus ?
Dan is deze 1 daagse beval cursus echt iets voor jou en je partner.
Deze leuke cursus is “ PAPAPROOF “ en uiteraard ook
" MAMAPROOF "en met humor en heel veel tips en trucs
( voor, tijdens en na de bevalling )
Inhoud van de cursus:
Deze cursus gaat vooral over de bevalling en hoe je partner, of iemand anders die bij de bevalling aanwezig is, je daarin kan steunen.
* Je leert ademhalingsoefeningen die jou kunnen helpen (ontspannen) tijdens de bevalling
* Oefeningen en houdingen voor bekkenpijn
* Hoe kan ik onstpannen bevallen en wat doen de hormonen tijdens de bevalling
* Houdingen om je weeen op te vangen
* Welke bevalhoudingen zijn er?
* Persen, hoe moet ik persen ? en op wat moet ik echt letten?
* Rugweeen ? je partner leert verschillende massagetechnieken die jou kunnen helpen bij rugweeen
* Kraamtijd
* BABY, heel veel tips en trucs voor de kraamtijd en de tijd daarna met jullie baby ( krampjes, doorslapen etc )
* inclusief samenvatting ( naslagwerk ) van deze cursus voor thuis
Hoe lang duurt de cursus = ongeveer 3 uur ( incl. pauze )
De kosten voor de GROEPS CURSUS = EUR 125,- inclusief lekkere hapjes en drinken ( cappuccino ook cafeïnevrij, espresso koffie of thee en sap)
De kosten voor een PRIVE CURSUS = EUR 195,- inclusief lekkere hapjes en drinken ( cappuccino ook cafeïnevrij, espresso, koffie thee en sap )
Afhankelijk van je polis en de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar wordt de cursus vergoed ( of een deel )
Wanneer kunnen we de cursus volgen = jullie kunnen de cursus volgen vanaf ongeveer 25 weken tot je uitgerekende datum
de 1 daagse beval cursus wordt gegeven in Hillegom
( Haarlemeerstraat 5 ) gratis parkeren voor de deur
MAART
maandag 20 maart 14:00 uur
zaterdag 25 maart 14:00 uur ( vol )
zondag 26 maart 14:00 uur ( vol )
maandag 27 maart 14:00 uur
maandag 27 maart 19:00 uur
APRIL
dinsdag 4 april 19:00 uur
donderdag 6 april 10:00 uur
zaterdag 8 april 14:00 uur
dinsdag 11 april 19:00 uur
donderdag 13 april 10:30 uur
maandag 17 april 14:00 uur
maandag 17 april 19:00 uur
dinsdag 18 april 14:00 uur
dinsdag 18 april 19:00 uur
donderdag 20 april 10:30 uur
vrijdag 21 april 10:30 uur
MEI
maandag 1 mei 14:00 uur
maandag 1 mei 19:00 uur
dinsdag 2 mei 14:00 uur
dinsdag 2 mei 19:00 uur
maandag 8 mei 14:00 uur
maandag 8 mei 19:00 uur
dinsdag 9 mei 19:00 uur
donderdag 11 mei 10:30 uur
vrijdag 12 mei 10:30 uur
maandag 15 mei 15:00 uur
maandag 22 mei 14:00 uur
maandag 22 mei 19:00 uur
dinsdag 23 mei 14:00 uur
dinsdag 23 mei 19:00 uur
donderdag 25 mei 10:30 uur
dinsdag 30 mei 19:00 uur
JUNI
donderdag 1 juni 10:30 uur
vrijdag 2 juni 19:00 uur
zaterdag 3 juni 14:00 uur
maandag 5 juni 14:00 uur
dinsdag 6 juni 14:00 uur
donderdag 8 juni 10:30 uur
maandag 12 juni 14:00 uur
vrijdag 16 juni 19:00 uur
zaterdag 17 juni 14:00 uur
maandag 26 juni 14:00 uur
maandag 26 juni 19:00 uur
donderdag 29 juni 10:30 uur
vrijdag 30 juni 19:00 uur
JULI
zaterdag 1 juli 14:00 uur
maandag 3 juli 14:00 uur
dinsdag 4 juli 14:00 uur
donderdag 6 juli 10:30 uur
vrijdag 14 juli 19:00 uur
zaterdag 15 juli 14:00 uur
dinsdag 18 juli 14:00 uur
donderdag 20 juli 10:30 uur
zaterdag 22 juli 14:00 uur
maandag 24 juli 19:00 uur
dinsdag 25 juli 14:00 uur
dinsdag 25 juli 19:00 uur
donderdag 27 juli 14:00 uur
donderdag 27 juli 19:00 uur
Heb je vragen of wil de deze cursus reserveren ? Je kunt mailen naar diana.ferring@hotmail.com
of bellen, smsen en appen naar: 06 247 59 591
Heel graag verwelkom ik jullie bij deze leuke en gezellige cursus.
Liefs Diana
gezellig samen met je zus de cursus doen