Prive Cursus is ook mogelijk tijd en dag in overleg

 

1  daagse Beval Cursus 

kleine  groepen met max 3 stellen 

absoluut " Papaproof " 
en " Mamaproof " en super gezellig  

kijk onderaan voor de verschillende data 





Heb je nog geen tijd gehad voor een cursus of heb je geen zin in een reguliere cursus met andere zwangere vrouwen? Of wil je man niet naar een cursus ?   

 

Dan is deze  1 daagse beval cursus  echt iets voor jou en je partner.  

Deze leuke cursus is  “ PAPAPROOF “ en uiteraard ook  

" MAMAPROOF "en met  humor en heel veel tips en trucs 

( voor, tijdens en na de bevalling )


Inhoud van de cursus: 

Deze cursus  gaat vooral over de bevalling en hoe je partner, of iemand anders die bij de bevalling aanwezig is, je daarin kan steunen. 

* Je leert ademhalingsoefeningen die jou kunnen helpen (ontspannen) tijdens de bevalling 

Oefeningen en houdingen voor bekkenpijn

* Hoe kan ik onstpannen bevallen en wat doen de hormonen tijdens de bevalling

* Houdingen om je weeen op te vangen

* Welke bevalhoudingen zijn er?

* Persen, hoe moet ik persen ? en op wat moet ik echt letten?

* Rugweeen ?  je partner leert verschillende massagetechnieken die jou kunnen helpen bij rugweeen 

* Kraamtijd 

* BABY, heel veel tips en trucs voor de kraamtijd en de tijd daarna met jullie baby ( krampjes, doorslapen etc )

* inclusief samenvatting ( naslagwerk )  van deze cursus voor thuis 


Hoe lang duur de cursus = 3 uur - 3,5 uur 


De kosten voor de GROEPS CURSUS  =  EUR 125,-  inclusief lekkere hapjes en drinken ( cappuccino ook cafeïnevrij, espresso koffie of thee en sap)   


De kosten voor een PRIVE CURSUS =  EUR 225,-  inclusief lekkere hapjes en drinken  ( cappuccino ook cafeïnevrij,  espresso, koffie thee en sap ) 

Afhankelijk van je polis en de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar wordt de cursus  vergoed ( of een deel ) 

  

Wanneer kunnen we de cursus volgen =  jullie kunnen de cursus volgen  vanaf ongeveer 20 weken tot je uitgerekende datum 

de beval cursus wordt gegeven in Hoofddorp & Hillegom



Data  groepscursus  Hillegom:  


MEI 


vrijdag 13 mei 19:00 uur ( vol ) 


zaterdag  14 mei  13:00 uur ( vol )


zondag   15  mei   13:00 uur  ( vol )


donderdag  19 mei  10:00 uur  ( nog 1 plek vrij )


maandag  23  mei  19:00 uur ( vol ) 


zaterdag  28  mei  11:00 uur  


zondag  29  mei  13:00 uur 



JUNI 


donderdag  2  juni  10:00 uur  


donderdag  9  juni  10:00 uur 


zaterdag  11 juni  11:00 uur 


zondag  12  juni  13:00 uur 


zaterdag  25  juni  13:00 uur 


zondag  26  juni  13:00 uur 


donderdag  30  juni  10:00 uur 



JULI 


donderdag  7 juli 10:00 uur 


zaterdag  9  juli  13:00 uur 


zondag  10  juli  13:00 uur 


donderdag  14 juli  10:00 uur 



AUGUSTUS 


dinsdag  9 augustus  19:00 uur  


vrijdag  12  augustus  19:00 uur 


zaterdag   13  augustus  13:00 uur 


zondag  14  augustus  13:00 uur 


dinsdag 16  augustus  11:00 uur 


dinsdag  16  augustus  19:00 uur 


donderdag  18  augustus 11:00 uur  


vrijdag  19 augustus  19:00 uur 



Heb je vragen of wil de deze cursus reserveren ?  Je kunt mailen naar diana.ferring@hotmail.com  

of appen , bellen naar: 06 247 59 59 1


Heel graag verwelkom ik jullie bij deze leuke en gezellige cursus. 

Liefs Diana 






gezellig samen met je zus de cursus doen