Groep & Prive Cursus 

1  daagse Beval Cursus 

kleine gezellige groepen met max. 3 stellen 

Heb je nog geen tijd gehad voor een cursus of heb je geen zin in een reguliere cursus met andere zwangere vrouwen? Of wil je man niet naar een cursus ?   

Dan is deze  1 daagse beval cursus  echt iets voor jou en je partner.  

Deze leuke cursus is  “ PAPAPROOF “ en uiteraard ook  

" MAMAPROOF "en met  humor en heel veel tips en trucs 

( voor, tijdens en na de bevalling )

Inhoud van de cursus: 

Deze cursus  gaat vooral over de bevalling en hoe je partner, of iemand anders die bij de bevalling aanwezig is, je daarin kan steunen. 

* Je leert ademhalingsoefeningen die jou kunnen helpen (ontspannen) tijdens de bevalling 

* Oefeningen en houdingen voor bekkenpijn

* Hoe kan ik onstpannen bevallen en wat doen de hormonen tijdens de bevalling

* Houdingen om je weeen op te vangen

* Welke bevalhoudingen zijn er?

* Persen, hoe moet ik persen ? en op wat moet ik echt letten?

* Rugweeen ?  je partner leert verschillende massagetechnieken die jou kunnen helpen bij rugweeen 

* Kraamtijd 

* BABY, heel veel tips en trucs voor de kraamtijd en de tijd daarna met jullie baby ( krampjes, doorslapen etc )

* inclusief samenvatting ( naslagwerk )  van deze cursus voor thuis 

Hoe lang duurt de cursus =  ongeveer 3 uur   ( incl. pauze )

De kosten voor de GROEPS CURSUS  =  EUR 125,-  inclusief lekkere hapjes en drinken ( cappuccino ook cafeïnevrij, espresso koffie of thee en sap)   

De kosten voor een PRIVE CURSUS  =  EUR 195,-  inclusief lekkere hapjes en drinken  ( cappuccino ook cafeïnevrij,  espresso, koffie thee en sap ) 

Afhankelijk van je polis en de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar wordt de cursus  vergoed ( of een deel ) 

Wanneer kunnen we de cursus volgen =  jullie kunnen de cursus volgen  vanaf ongeveer 25 weken tot je uitgerekende datum 

       de 1 daagse beval cursus wordt gegeven in Hillegom

       ( Haarlemeerstraat 5 ) gratis parkeren voor de deur 

 MAART

maandag  20 maart  14:00 uur 

zaterdag   25 maart  14:00 uur ( vol ) 

zondag   26 maart  14:00 uur ( vol ) 

maandag  27 maart  14:00 uur 

maandag  27 maart  19:00 uur 

APRIL

dinsdag  4 april  19:00 uur 

donderdag  6 april  10:00 uur 

zaterdag 8 april  14:00 uur 

dinsdag  11 april  19:00 uur 

donderdag  13 april 10:30 uur  

maandag  17 april  14:00 uur 

maandag  17 april 19:00 uur 

dinsdag  18 april 14:00 uur 

dinsdag  18 april  19:00 uur 

donderdag  20 april  10:30 uur 

vrijdag  21 april  10:30 uur 

MEI 

maandag  1 mei  14:00 uur 

maandag  1 mei  19:00 uur 

dinsdag  2 mei  14:00 uur 

dinsdag  2 mei  19:00 uur 

maandag 8 mei  14:00 uur 

maandag 8 mei  19:00 uur 

dinsdag  9 mei  19:00 uur 

donderdag  11 mei  10:30 uur 

vrijdag 12 mei 10:30 uur 

maandag  15 mei  15:00 uur 

maandag 22 mei 14:00 uur 

maandag 22 mei 19:00 uur 

dinsdag 23 mei  14:00 uur 

dinsdag 23 mei  19:00 uur 

donderdag 25 mei 10:30 uur 

dinsdag 30 mei 19:00 uur 

JUNI 

donderdag 1 juni  10:30 uur 

vrijdag 2 juni  19:00 uur 

zaterdag  3  juni  14:00 uur  

maandag 5 juni 14:00 uur 

dinsdag 6 juni 14:00 uur 

donderdag 8 juni 10:30 uur 

maandag 12 juni 14:00 uur 

vrijdag 16 juni 19:00 uur 

zaterdag 17 juni 14:00 uur 

maandag 26 juni 14:00 uur 

maandag 26 juni 19:00 uur 

donderdag 29 juni 10:30 uur 

vrijdag 30 juni 19:00 uur 

JULI 

zaterdag 1 juli 14:00 uur 

maandag 3 juli 14:00 uur 

dinsdag 4 juli 14:00 uur 

donderdag 6 juli 10:30 uur 

vrijdag 14 juli 19:00 uur 

zaterdag 15 juli 14:00 uur 

dinsdag 18 juli 14:00 uur 

donderdag 20 juli 10:30 uur 

zaterdag 22 juli 14:00 uur 

maandag 24 juli 19:00 uur 

dinsdag 25 juli 14:00 uur 

dinsdag 25 juli 19:00 uur 

donderdag 27 juli 14:00 uur 

donderdag 27 juli 19:00 uur 

Heb je vragen of wil de deze cursus reserveren ?  Je kunt mailen naar diana.ferring@hotmail.com  

of bellen, smsen en appen naar: 06 247 59 591

Heel graag verwelkom ik jullie bij deze leuke en gezellige cursus. 

Liefs Diana 

gezellig samen met je zus de cursus doen