Prive Cursus is ook mogelijk tijd en dag in overleg

 

1  daagse Beval Cursus 

kleine gezellige groepen met max. 3 stellen 

absoluut " Papaproof " 
en " Mamaproof " en super gezellig  

kijk onderaan voor de verschillende data 





Heb je nog geen tijd gehad voor een cursus of heb je geen zin in een reguliere cursus met andere zwangere vrouwen? Of wil je man niet naar een cursus ?   

 

Dan is deze  1 daagse beval cursus  echt iets voor jou en je partner.  

Deze leuke cursus is  “ PAPAPROOF “ en uiteraard ook  

" MAMAPROOF "en met  humor en heel veel tips en trucs 

( voor, tijdens en na de bevalling )


Inhoud van de cursus: 

Deze cursus  gaat vooral over de bevalling en hoe je partner, of iemand anders die bij de bevalling aanwezig is, je daarin kan steunen. 

* Je leert ademhalingsoefeningen die jou kunnen helpen (ontspannen) tijdens de bevalling 

Oefeningen en houdingen voor bekkenpijn

* Hoe kan ik onstpannen bevallen en wat doen de hormonen tijdens de bevalling

* Houdingen om je weeen op te vangen

* Welke bevalhoudingen zijn er?

* Persen, hoe moet ik persen ? en op wat moet ik echt letten?

* Rugweeen ?  je partner leert verschillende massagetechnieken die jou kunnen helpen bij rugweeen 

* Kraamtijd 

* BABY, heel veel tips en trucs voor de kraamtijd en de tijd daarna met jullie baby ( krampjes, doorslapen etc )

* inclusief samenvatting ( naslagwerk )  van deze cursus voor thuis 


Hoe lang duurt de cursus = 3 uur - 3,5 uur 


De kosten voor de GROEPS CURSUS  =  EUR 125,-  inclusief lekkere hapjes en drinken ( cappuccino ook cafeïnevrij, espresso koffie of thee en sap)   


De kosten voor een PRIVE CURSUS  =  EUR 225,-  inclusief lekkere hapjes en drinken  ( cappuccino ook cafeïnevrij,  espresso, koffie thee en sap ) 

Afhankelijk van je polis en de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar wordt de cursus  vergoed ( of een deel ) 

  

Wanneer kunnen we de cursus volgen =  jullie kunnen de cursus volgen  vanaf ongeveer 25 weken tot je uitgerekende datum 

de beval cursus wordt gegeven in Hoofddorp & Hillegom



Data  groepscursus  Hillegom:  


AUGUSTUS 


zaterdag 6 augustus 13:00 uur ( vol ) 


maandag  8  augustus 19:00 uur 


dinsdag  9 augustus  19:00 uur ( vol ) 


vrijdag  12  augustus  13:00 uur 

 

vrijdag  12  augustus  19:00 uur 


zaterdag   13  augustus  13:00 uur 


zondag  14  augustus  13:00 uur 


donderdag  18  augustus 13:00 uur  


vrijdag 19 augustus 11:00 uur 


vrijdag  19 augustus  19:00 uur 


zaterdag  20 augustus  13:00 uur  


zondag 21 augustus  13:00 uur  


maandag  22 augustus 19:00 uur  


donderdag  25 augustus  13:00 uur 


vrijdag  26 augustus  11:00 uur 


vrijdag  26 augustus  19:00 uur 


zaterdag  27 augustus  13:00 uur  


zondag  28 augustus  13:00 uur ( vol )  


maandag  29 augustus 19:00 uur 



SEPTEMBER  


donderdag  1  september  10:00 uur  


maandag 5 september 19:00 uur 


donderdag  8  september  10:00 uur 


vrijdag   9  september  19:00 uur 


zaterdag  10  september  13:00 uur 


zondag  11 september  13:00 uur 


maandag  12  september  19:00 uur 


dinsdag 13 september 19:00 uur   


donderdag 15 september 10:00 uur 


maandag  19  september  19:00 uur 


donderdag  22  september  10:00 uur 


vrijdag  23  september  19:00 uur  


zaterdag  24  september  13:00 uur 


zondag  25  september  13:00 uur 


maandag  26  september 19:00 uur  



OKTOBER 

 

maandag 3 oktober 19:00 uur 


donderdag 6 oktober 10:00 uur 

 

zaterdag 8 oktober 13:00 uur 

 

zondag 9 oktober 13:00 uur 


maandag  10 oktober  19:00 uur 


donderdag 13 oktober 10:00 uur 


zaterdag 22 oktober 13:00 uur 


zondag 23 oktober 13:00 uur 


donderdag  27 oktober  10:00 uur 



Heb je vragen of wil de deze cursus reserveren ?  Je kunt mailen naar diana.ferring@hotmail.com  

of bellen, smsen en appen naar: 06 247 59 59 1


Heel graag verwelkom ik jullie bij deze leuke en gezellige cursus. 

Liefs Diana 



 




gezellig samen met je zus de cursus doen